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本文摘要:这是成年女性长时间的生理现象,月经来的时候,身体抵抗力减少,感情更容易波动,容易干燥,不受感情等的影响。巧克力不会使感情更不稳定或喜欢糖,除了不胖以外,还不会消耗体内的维生素b。不含咖啡因的饮料中的咖啡因不膨胀乳房,容易感情、生气,感情很弱,同时消耗体内蓄积的维生素b,破坏碳水化合物的新陈代谢。

消耗

感情

月经是女性特别不熟悉的朋友。这是成年女性长时间的生理现象,月经来的时候,身体抵抗力减少,感情更容易波动,容易干燥,不受感情等的影响。

维生素

因此,月经期除了防止过度劳累,维持精神无聊以外,饮食方面请注意以下迷信,不要引起痛经。1 .巧克力不会使感情更不稳定或喜欢糖,除了不胖以外,还不会消耗体内的维生素b。2 .不含咖啡因的饮料中的咖啡因不膨胀乳房,容易感情、生气,感情很弱,同时消耗体内蓄积的维生素b,破坏碳水化合物的新陈代谢。

3、奶酪类食物奶酪是痛经之祸的来源。牛奶、奶酪、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物不会损害镁的吸取,会引起痛经。4 .糖不消耗体内的维生素b和矿物质,让肠胃更喜欢糖类食物。


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